Tervetuloa lämminhenkiseen monikko valmennukseen !!

 

 

 

Monikkoraskaus tarkoittaa sitä, että perheeseesi on syntymässä enemmän kuin yksi lapsi kerrallaan, kaksoset tai kolmoset jne.
 
Valmennus koostuu seuraavista aiheista:
Raskaus, synnytys-kivunlievitys, lapsivuodeaika, imetys- ja lapsiperhearjesta sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. 
 
Tutustumme mindfulnessiin ja teemme muutamia harjoituksia.
Mindfulness on hyväksyvää tietoista läsnäolemista. Mindfulnessin avulla voi helpottaa kipuja, sekä vähentään stressiä. Mindfulness voi olla apuna jaksamisessa lapsiarjessa.
 Valmennuksen kesto on 2h 15min
Hinta: muodostuu kun löydän sopivan tilan ryhmillä.
Tarjolla pientä purtavaa.
 Olette oikein lämpimästi tervetulleita valmennukseen sekä odottajien mindfulnessryhmään

 

Minä olen kätilö ja mindfulnessohjaaja. Olen työskennellyt 20 vuotta kätilönä. Aiemmin työskentelin KYS:ssa. Tein siellä monikkovalmennusta pitkään. Nyt teen toiminimellä. Minäkin tiedän mitä on olla raskaana ja synnyttää. Minulla on kaksostytöt ja yhteensä kolme lasta. Joten tiedän mistä puhun, kun puhun monikoista 🙂
Teen myös skypen välityksellä valmennuksia. Ota rohkeasti yhteyttä ja kysy lisää !
Heli Nissinen
heli.helinakeiju(at)gmail.com
puhelinnro: 044 988 3196 (arkisin klo 9-18 )